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「童貞捨てて、自信つけてみる？」陸上部の女の子が目の前で、高跳び用の棒をこすりつけたり、おっぱいに挟んだりして誘惑してくるんだが…！？体育教師を目指す俺・宮本歩は、先輩の頼みで女子陸上部コーチをすることに。慣れない指導で部員の赤松優菜に「うちらのことえっちな目で見てるんだ」と誤解され、体育倉庫に呼び出される始末。てっきり締められるかと思いきや「女の子の経験あるとないとじゃ、接し方も全然違ってくると思うよ？」と、優菜がユニフォームをたくし上げ、迫って来て…！？勢い余って乳首を責めだすと、急にしおらしくなった彼女も感じ始めて…カワイイ陸上部員たちと仲良くなるためのエッチな指導が今始まる！！※この作品は「陸上部員と汗だくえっち〜コーチ！指導してください！」（22）〜（27）の合本版です。

大学生の主人公・海斗（かいと）は夏休みに田舎の温泉旅館で泊まり込みのバイトをすることに。旅館の女将はまさかのギャル・穂香（ほのか）で、ギャルにトラウマがある海斗は恐怖心でガクブル…。一方、穂香は海斗を田舎にはいないスマートな男性だと一目惚れ！絶対このチャンス逃さない、と夜●いをしかける。あまりの出来事に夢だと勘違いした海斗はギャルへの苦手意識を忘れ、溢れる性欲に身を任せ穂香の豊満なカラダに飛びかかった！乳首をいじり舐め回され、思わぬ反撃に穂香はハジメテでもとろとろになって…！？